打造我的在家工作環境

November 13, 2021

2021 年 5 月到 9 月突如其來的第二次的 WFH (因為 COVID-19),我靠一張從床下找到的房東的拜拜桌,跟從南部一路跟我一起搬家搬上來的電腦椅,生存了下來…

But… 就是這個 but;雖然使用這樣簡單的設備我也可以完成我的工作,但伴隨而來的副作用讓我的頸椎不舒服,不舒服到會影響睡眠,去看了復健科後第一次被拉脖子,還好治療加休息就恢復了,從此之我就下定決心要正視這個問題,如果再次 WFH 我一定要把設備買齊,打造舒適的工作環境!

因為現職的關係,可能會有好一陣子在家工作(或許是會一直持續下去?),所以就開始準備我心目中的工作環境啦!

這邊先列出我優化的項目:

  1. 拜拜桌 -> 升降桌 (可坐可站,坐久了站一下身體真的比較舒服,而且可以調到使用者適合的高度)
  2. 內建螢幕 -> 內建螢幕 + 27” 2K 護眼外接螢幕 (單用內建螢幕需要一直切換視窗,多個螢幕可以邊做事邊看文件,低藍光模式更保護眼睛)
  3. 螢幕手臂 (因為之前一直低頭降低視角看內建螢幕頸部受過傷,所以希望外接螢幕會在頸部舒服的位置,也可以隨時微調角度)
  4. 螢幕燈 (工作區的燈是黃光不太夠力,尤其自然光線不足的時候眼睛更容易累,需要補足光線;有看書的需求,原本在考慮買檯燈,但看了看螢幕燈適用看書也省空間)
升降桌

我挑選升降桌的條件是:1. 希望能跟小孩共用,所以最低高度要夠低。2. 考量到家裡沒空間擺,以取代 90cm*90cm 的拜拜桌為主,長度要小於 90cm,寬度至少要 80cm 以上,才擺的下我的東西。3. 保固要 2 年以上。

以最低高度挑選就已經可以過濾掉不少品牌了。接下來是長度跟寬度,其實長度很嚴荷,因為桌腳設計的限制,能做到小於 90cm 的沒幾個,原本是看到使用丹麥 Conset 桌腳的品牌,但缺點是貴,保固又不長。然後我把剩下的有提供客製廠商都打電話去問,得到的答案都是不行… 最後問到 Standway 都符合我要的條件,但是一問才發現訂作我要的長寬要付出額外的成本,直接買定好的規格還比較省(原本以為訂製桌板尺寸越小會越便宜,但是其實不是…)。後來放棄長度一定要小於 90cm 的條件,選了 120cm 的桌板,趁著雙 11 活動有優惠就下單了,大約 3 個工作天到貨。

這兩件超級重,加起來約 50kg,我分兩趟從管理室搬回家裡已沒力 build my work environment at home 0

還沒拆箱前因為看到桌板外箱有破損,本來還很擔心會不會傷到桌板,沒想到裡面還有一層保護 build my work environment at home 1

桌板出現啦!很重,鎖點都已經幫做好,只要準備十字鏍絲起子即可 build my work environment at home 2

桌腳開箱!也是保護的好好的!桌腳真的非常的重… build my work environment at home 3

費了好一番工夫把兩支桌腳部件組好,然後鎖上桌板 build my work environment at home 4

裝上馬達控制盒、升降控制面板,然後把腳掌也組上去了 build my work environment at home 5

擺正的樣子,因為非常的重… 組好我一個人根本無法翻正,第二天才請家人幫忙翻正… (一般沒在健身的人會需要另一個人幫忙) build my work environment at home 6

順便提一下,因為從頭到尾都是我一個人組裝,組好大概花了快 2 個小時,好像在做重訓組完腳會抖… 😅

螢幕

很久沒買螢幕了,也是到最近想要買才開始在做功課,我對螢幕的要求其實不高就:1. 大小 27 吋。 2. 解析度要 2K 以上。3. 要有萊茵 TÜV 護眼認證。4. 理想價格是 10k 內。

螢幕算好挑的,因為條件下下去出來的就剩幾個同級品可以比較了,本來還在想說要不要捏一下選有 Type C 充電+螢幕輸出的,可以減少雜亂的線在桌子上亂竄,最後是選了 BenQ EW2780Q。不過當時也是不好買,各大賣場都缺貨,最後在三井 3C 找到,就直接下單了。

收到就一個白白的箱子 build my work environment at home 7

擺上桌試試效果 build my work environment at home 8

果然試過之後覺得螢幕附的架子高度不夠,一方面會被筆電螢幕擋到,二方面視角太低長期頸部會有負擔 😅

螢幕手臂

前公司的 OA 辦公桌上有使用螢幕手臂,簡潔省空間,自由度高!因為我不想破壞桌子,所以首先是要找夾式的,至於品牌的話因為是第一次要購入這種產品,只好上 PTT 猛查了一番,查過才知道載重還要搭配螢幕(前同事有贊助一支沒在用的,但查了一下載重不夠撐我的螢幕 Orz)。

PTT 看到蠻多鄉民都推薦 Ergotron 的,看了一下 LX 系列是夾式,載重又可搭配我挑的螢幕,而且保固十年!鄉民還推薦要從對岸買比較划算,查了一下的確是如此,所以就在對岸下單啦!

等了 5 天,從中國廣州到台灣新北市 build my work environment at home 9

開箱!!! build my work environment at home 10

看到本體真的很漂亮,到這就覺得物有所值了 XD build my work environment at home 11

實裝圖(雖然桌面上有點亂) build my work environment at home 12

實用圖 build my work environment at home 13

Ergotron 真的讚!

螢幕燈

前司在辦公室同事都在團購,但我沒有跟團,因為辦公室的光源雖然有點亂,有惱人的反光,但是至少光源是充足的,不會昏暗。實際上跟前同事借過體驗也是無感 😅 但在家裡的工作區就一直覺得光線太暗,兩年前買的小米檯燈被家人拿去用了,就趁這次把光線的問題搞定!

收到盒子也太漂亮,跟腳踏車座墊的盒子有點像 XD build my work environment at home 14

跟螢幕合體,就是這道光!Holy light! build my work environment at home 15

用起來只有舒服,眼睛舒適好多啊!

小結

以上是我 2021 年 11 月的敗家(優化)實錄… work from home 真的是蠻有需要這些設定的,借此才能長期健康的工作下去,穩定輸出才是王道啊!但用過真的會回不去… 最近網路上不是文章說很多 WFH 的人都不想回辦公室工作了,是不是因為家裡的工作環境太讚才回不去啊 XD


2021/11/16 update

沒想到新人訓練有一門課就是專門教人調校工作環境,上完課馬上又調整了一下~ build my work environment at home 16


2021/11/25 update

後來又有調整了一下,雖然最後都在調整螢幕手臂夾點的位置,讓它省點力! build my work environment at home 17


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Written by dsewnr who lives and works in Taiwan has a great enthusiasm for software engineering. Please feel free to contact me by email.