2021 年 5 月到 9 月突如其來的第二次的 WFH (因為 COVID-19)，我靠一張從床下找到的房東的拜拜桌，跟從南部一路跟我一起搬家搬上來的電腦椅，生存了下來…
But… 就是這個 but；雖然使用這樣簡單的設備我也可以完成我的工作，但伴隨而來的副作用讓我的頸椎不舒服，不舒服到會影響睡眠，去看了復健科後第一次被拉脖子，還好治療加休息就恢復了，從此之我就下定決心要正視這個問題，如果再次 WFH 我一定要把設備買齊，打造舒適的工作環境！
因為現職的關係，可能會有好一陣子在家工作(或許是會一直持續下去？)，所以就開始準備我心目中的工作環境啦！
這邊先列出我優化的項目：
- 拜拜桌 -> 升降桌 (可坐可站，坐久了站一下身體真的比較舒服，而且可以調到使用者適合的高度)
- 內建螢幕 -> 內建螢幕 + 27” 2K 護眼外接螢幕 (單用內建螢幕需要一直切換視窗，多個螢幕可以邊做事邊看文件，低藍光模式更保護眼睛)
- 螢幕手臂 (因為之前一直低頭降低視角看內建螢幕頸部受過傷，所以希望外接螢幕會在頸部舒服的位置，也可以隨時微調角度)
- 螢幕燈 (工作區的燈是黃光不太夠力，尤其自然光線不足的時候眼睛更容易累，需要補足光線；有看書的需求，原本在考慮買檯燈，但看了看螢幕燈適用看書也省空間)
升降桌
我挑選升降桌的條件是：1. 希望能跟小孩共用，所以最低高度要夠低。2. 考量到家裡沒空間擺，以取代 90cm*90cm 的拜拜桌為主，長度要小於 90cm，寬度至少要 80cm 以上，才擺的下我的東西。3. 保固要 2 年以上。
以最低高度挑選就已經可以過濾掉不少品牌了。接下來是長度跟寬度，其實長度很嚴荷，因為桌腳設計的限制，能做到小於 90cm 的沒幾個，原本是看到使用丹麥 Conset 桌腳的品牌，但缺點是貴，保固又不長。然後我把剩下的有提供客製廠商都打電話去問，得到的答案都是不行… 最後問到 Standway 都符合我要的條件，但是一問才發現訂作我要的長寬要付出額外的成本，直接買定好的規格還比較省(原本以為訂製桌板尺寸越小會越便宜，但是其實不是…)。後來放棄長度一定要小於 90cm 的條件，選了 120cm 的桌板，趁著雙 11 活動有優惠就下單了，大約 3 個工作天到貨。
這兩件超級重，加起來約 50kg，我分兩趟從管理室搬回家裡已沒力
還沒拆箱前因為看到桌板外箱有破損，本來還很擔心會不會傷到桌板，沒想到裡面還有一層保護
桌板出現啦！很重，鎖點都已經幫做好，只要準備十字鏍絲起子即可
桌腳開箱！也是保護的好好的！桌腳真的非常的重…
費了好一番工夫把兩支桌腳部件組好，然後鎖上桌板
裝上馬達控制盒、升降控制面板，然後把腳掌也組上去了
擺正的樣子，因為非常的重… 組好我一個人根本無法翻正，第二天才請家人幫忙翻正… (一般沒在健身的人會需要另一個人幫忙)
順便提一下，因為從頭到尾都是我一個人組裝，組好大概花了快 2 個小時，好像在做重訓組完腳會抖… 😅
螢幕
很久沒買螢幕了，也是到最近想要買才開始在做功課，我對螢幕的要求其實不高就：1. 大小 27 吋。 2. 解析度要 2K 以上。3. 要有萊茵 TÜV 護眼認證。4. 理想價格是 10k 內。
螢幕算好挑的，因為條件下下去出來的就剩幾個同級品可以比較了，本來還在想說要不要捏一下選有 Type C 充電+螢幕輸出的，可以減少雜亂的線在桌子上亂竄，最後是選了 BenQ EW2780Q。不過當時也是不好買，各大賣場都缺貨，最後在三井 3C 找到，就直接下單了。
收到就一個白白的箱子
擺上桌試試效果
果然試過之後覺得螢幕附的架子高度不夠，一方面會被筆電螢幕擋到，二方面視角太低長期頸部會有負擔 😅
螢幕手臂
前公司的 OA 辦公桌上有使用螢幕手臂，簡潔省空間，自由度高！因為我不想破壞桌子，所以首先是要找夾式的，至於品牌的話因為是第一次要購入這種產品，只好上 PTT 猛查了一番，查過才知道載重還要搭配螢幕(前同事有贊助一支沒在用的，但查了一下載重不夠撐我的螢幕 Orz)。
PTT 看到蠻多鄉民都推薦 Ergotron 的，看了一下 LX 系列是夾式，載重又可搭配我挑的螢幕，而且保固十年！鄉民還推薦要從對岸買比較划算，查了一下的確是如此，所以就在對岸下單啦！
等了 5 天，從中國廣州到台灣新北市
開箱！！！
看到本體真的很漂亮，到這就覺得物有所值了 XD
實裝圖(雖然桌面上有點亂)
實用圖
Ergotron 真的讚！
螢幕燈
前司在辦公室同事都在團購，但我沒有跟團，因為辦公室的光源雖然有點亂，有惱人的反光，但是至少光源是充足的，不會昏暗。實際上跟前同事借過體驗也是無感 😅 但在家裡的工作區就一直覺得光線太暗，兩年前買的小米檯燈被家人拿去用了，就趁這次把光線的問題搞定！
收到盒子也太漂亮，跟腳踏車座墊的盒子有點像 XD
跟螢幕合體，就是這道光！Holy light!
用起來只有舒服，眼睛舒適好多啊！
小結
以上是我 2021 年 11 月的敗家(優化)實錄… work from home 真的是蠻有需要這些設定的，借此才能長期健康的工作下去，穩定輸出才是王道啊！但用過真的會回不去… 最近網路上不是文章說很多 WFH 的人都不想回辦公室工作了，是不是因為家裡的工作環境太讚才回不去啊 XD
2021/11/16 update
沒想到新人訓練有一門課就是專門教人調校工作環境，上完課馬上又調整了一下~
2021/11/25 update
後來又有調整了一下，雖然最後都在調整螢幕手臂夾點的位置，讓它省點力！
